Stres Nedir
Stres bedenimizin bedensel ve ruhsal baş edememe durumudur. Stres kaynağı tehdit olarak algılanır ve birtakım savunma mekanizmaları devreye girer. Yaşanan…
Stres terapi kategorisinde Stres hakkında detaylı bilgi, makale ve tedavileri bulabilirsiniz.
Stres bedenimizin bedensel ve ruhsal baş edememe durumudur. Stres kaynağı tehdit olarak algılanır ve birtakım savunma mekanizmaları devreye girer. Yaşanan…
Hastalık stres kaynaklı ise tamamen iyileşir. Hep söylediğim gibi stres dışı faktörlerden kaynaklanan hastalıklarda bile iyileşmeyi artırır. Tüm hastalıkların içinde…
Stres terapi metodu olarak adlandırdığımız bu yöntemle stresi yaratan duygusal, düşünsel ve bedensel faktörlerin sağaltımı yapılmaktadır. Stres, bedenin fiziksel, ruhsal,…
Kanser dediğimiz hastalık, vücudun kendi hücre yapısından farklılaşmış hücre sayısının anormal artması ile meydana gelir. Kanserli hücrelerin oluşumunu başlatan tek…
Tüm aile alarma geçmişti. Evleneli üç ay olmuş ve hala bir şey olmamıştı. Anneler, babalar, teyzeler halalar herkes içindeydi işin….
Depresyon bir çöküş halidir. Var olan enerjimizin azaldığını ve tükendiğimizi hissederiz. Derin bir mutsuzluk halidir. Bu duygu zaman zaman hepimizi…
Baş ağrısı en sık reçete edilen hastalıkların başında gelir. Nüfusun bütününe yakın bölümü hastalıkları ile birlikte baş ağrısı tanımlar. En…
Sosyal fobiler kendini pek çok şekilde gösterebilir. Yıllardır sahne alan Ayşe Hanım hala sahnede olmaktan, gözlerin üzerinde olmasından, hata yapacak…
Yaptığım çalışmalarda gördüğüm, kedi fobilerinin diğerlerine göre çok daha ağır seyrettiği yönünde. Fark etmediğimiz kadar çok kişi bu konuda rahatsız….
En sık görülenidir. Ailemizde, çevremizde mutlaka rastlamışızdır. Bu kişiler köpeklerin olduğu ortamlardaki davranışlarla hemen kendilerini belli ederler. Gereksiz aşırı korku…
Ne kadar sık olduğunun ve yaratığı sıkıntıların hayatları ne kadar yaşanmaz hale getirebildiğinin farkında bile değildim. Oysa benimde hayvanlara ait…
Yükseklik hissi veren, özellikle derinliğini hesaplayamadığımız mesafelerde hissedilen düşme korkusudur. Derinlik hissini bize yaşatan binaların yanından geçerken de benzer duygular…
Asansörde yaşananlar da klostrofobi benzeri duygulardır. Fobik kişiler asansörden çıkamayacağım, asansör bozulacak, kapı açılmayacak, havasız kalacağım, asansör düşecek, yaralanıp öleceğim…
“Burada kapalı kalacağım”, “çıkamayacağım”, “oksijen bitecek”, “nefes alamayacağım”, “boğularak öleceğim”, “sanki biran önce çıkmazsam, birazdan nefesim kesilecek gibi geliyor” diyordu…
Fobilerle çalışmaya başlayana kadar uçak fobilerinin bu kadar yaygın olduğunun farkında değildim. Benim de yıllar önce yaşanmış bir kötü yolculuk…
Fobiler ve korkular sık sık karıştırılır. Köpekten korkuyorum da diyebiliriz kopek fobim var diye de ifade edebiliriz. Eğer azgın bir…